保護(hù)好我們的身體---“革命”的本錢

文章出處：http://m.aixinmian.cn 作者：吳迪 人氣： 發(fā)表時(shí)間：2012年12月04日

     秋天與冬天貌似在鄭州被分割的不是很明顯，所以在不知不覺中，這個(gè)城市的秋天悄然離去，2012年的冬天就已經(jīng)到來。凌冽的寒風(fēng)吹黃了樹上的葉子，也讓大街上的人們都行色匆匆，不敢稍有停留。人們的衣著逐漸加厚，騎車上班的人更是把自己包裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí).....如此的許多變化都在向我們證明冬天確實(shí)已經(jīng)來了！

     在寒冷的冬天里，人們最喜待在室內(nèi)，不喜歡運(yùn)動(dòng)，但是作為在辦公室在電腦前工作的我們更加的需要注重養(yǎng)生，注意我們的身體。以前經(jīng)常會(huì)聽到同事或者朋友說到：自己從工作以來，初進(jìn)職場(chǎng)的適應(yīng)、工作以后繁忙的工作和壓力，致使自己忽略自己的身體狀況；由于生活不規(guī)律、又不注意飲食健康的我們身體逐漸虛弱，面對(duì)工作新的挑戰(zhàn)有心而無力。

     北方城市的冬天特點(diǎn)是：風(fēng)大、干燥、寒冷，所以在這個(gè)干燥的季節(jié)里，我們首先應(yīng)該多補(bǔ)充水分，來抑制干燥的空氣對(duì)我們身體的損傷；再來我們要多起來走動(dòng)走動(dòng)，小小的活動(dòng)一下僵硬的身體，進(jìn)而提高一下工作效率；還有就是對(duì)于我們的飲食，最應(yīng)該被我們當(dāng)做每天重要的事情，俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”，身體是革命的本錢，這句話一定也是必須得成為我們永久需要牢記在心的。但是對(duì)于我們也是沒有太多的時(shí)間去研究一些養(yǎng)生食譜，所以我們只要按時(shí)按量保質(zhì)的吃好我們的一日三餐就是對(duì)我們的身體最好的交代。

     有了好的身體，我們才能在工作中事半功倍工作，才能在面對(duì)工作挑戰(zhàn)時(shí)不是有心無力，而是全身心投入，創(chuàng)造更好地業(yè)績。人的身體都需要如此保養(yǎng)才能更好，在這里我們由衷地建議我們的客戶：機(jī)器設(shè)備的日常維護(hù)和檢修也是非常重要，比如說節(jié)水設(shè)備的水控器、廁所節(jié)水器在這個(gè)寒冷的冬天更需要我們的護(hù)理，雖然我公司的節(jié)水產(chǎn)品都具有防凍的功能，但是如果我們更加做好維護(hù)工作，會(huì)給我們減少許多日后機(jī)器維修的成本投入。